更年期

更年期當然還離我很遠, 怎麼說我都還是20代, 受更年期困擾的是家母...

我特意在這裡分享, 是希望提醒各位細心留意自己媽媽的狀況, 在需要的時候加以適當照顧...

根據中醫的說法, 女性大概由49歲開始就會進入更年期, 但上一代的身體狀況較好, 有些人會到五十多歲才會進入更年期...

所謂更年期, 簡單來說, 就是年紀大, 機器壞, 身體的機能開始出現衰退或健康狀況變弱...這是人生必經階段, 我們能做的, 就是加強保健措施, 希望可以減輕徵狀...

女性本來已經是較容易氣虛血弱, 踏入更年期之後, 身體的循環會變得更差, 容易出現痲痺或關節痛...有些人會出現潮熱, 即是突然感到很熱, 嚴重出汗大概十分鐘左右...也有些人睡眠質素降低, 每兩三小時醒一醒, 發很多夢等等...這些問題, 看西醫一般都得不到甚麼答案, 可以考慮的是去看中醫, 補補身體...

根據中醫說法, 最好是在更年期前一兩年作好準備, 把身體狀況弄好, 踏入更年期時就不會出現太大變化...不過, 現實來說很難做到的, 怎預計得到更年期甚麼時候來? 唯一可以做的, 就是病向淺中醫, 出現類似病徵就盡快看醫生...

很多媽媽都免得子女擔心, 有問題都不說出來, 又以為這就是更年期常有的問題, 不加以留意, 其實血液循環變差, 很容易會出現中風, 高血壓和心臟病等問題, 絕對不能看輕...

緊記不要只說不做, 只叫媽媽去看醫生是沒用的, 她們一定會拖到很不舒服才有動力去, 最好就是親自陪她去看醫生, 順道了解更年期的狀況和需要留意的地方, 方便之後照顧她...以安媽媽為例, 我在一個月前發現她眼珠外圍的顏色帶點灰, 著她去看中醫...結果, 她一直沒有行動, 於是我上星期日親自陪她去看, 順道問問中醫有沒有要戒口或是可以吃甚麼補身之類...

人呢, 都是旁觀者清, 有時醫生也想不起那麼要注意的事去提醒病人, 而病人又可能沒那麼心水清, 所以跟媽媽一起去, 有甚麼要詢問的都可以即時查詢, 而且知道多一點詳情, 回家之後也方便去"監管"她...

順帶一提, 如果父母有出現背脊痛的情況, 這可能是心臟病的先兆, 不要掉以輕心, 需要時應該帶他們去檢查...多一點主動詢問他們的情況, 因為很多時候, 他們都不會自發性把問題提出來的...